Psiholozi su izdvojili navike emocionalno inteligentnih ljudi. Evo kako oni reaguju na nepoštovanje drugih:

Zastanu pre nego što reaguju

Umesto nagle reakcije, uzmu trenutak da se smire. Zatim mogu pitati: „Možeš li da pojasniš šta si hteo/la da kažeš?“ To daje drugoj osobi priliku da se ispravi. Ako se nepoštovanje ponovi – mirno se udalje.
Time štite svoje dostojanstvo i izbegavaju nepotrebne konflikte.

 Ne shvataju sve lično

Razumeju da tuđe reči često govore više o toj osobi nego o njima. Ako ih neko grubo prekine, pomisle da je to možda zbog stresa, a ne lični napad.

Ovakav način razmišljanja pomaže im da ostanu emocionalno stabilni.

Postavljaju jasne granice

Bez vređanja, jasno i smireno kažu šta im je potrebno, npr.: „Rado ću razgovarati, ali uz međusobno poštovanje.“

Na taj način uče druge kako žele da budu tretirani.

Biraju pravi trenutak

Ne rešavaju problem u žaru trenutka. Sačekaju da se svi smire i tada kažu kako su se osećali i zašto.

To povećava šansu za iskren razgovor bez dodatne tenzije.

Puštaju kada nije vredno toga

Ne zaslužuje svaka uvreda reakciju. Ako bi odgovor samo trošio energiju, biraju mir i odlaze dalje.
Svesno čuvaju svoju emocionalnu energiju za važnije stvari.

Psiholozi savetuju da razmislite pre nego što odgovorite nekom, da unapred uveđbate reajciju ili da razgovarate sa osobom od poverenja o onome što vas muči, piše Yahoo.