Za mnoge ljude zimski period neminovno znači i – ledena stopala. Iako deluje kao sitnica, ovaj problem ume ozbiljno da pokvari šetnju, odlazak na posao ili večernji izlazak. Zbog toga se svake zime pojavljuju razni saveti i „čudesni trikovi“ za zagrevanje, ali rešenje često nije ni skupo ni komplikovano – štaviše, verovatno ga već imate u svom domu.

Jednostavno rešenje koje iznenađuje

Postoji jedan starinski, ali izuzetno praktičan trik koji može pomoći da stopala ostanu topla i tokom najhladnijih dana. Ne zahteva posebnu opremu niti moderne materijale, a oslanja se na osnovni princip toplotne izolacije.

Potrebno je samo da isečete komad čvrstog kartona prema veličini uloška i postavite ga ispod njega u cipeli. Karton stvara tanak vazdušni sloj koji sprečava prodor hladnoće sa tla i zadržava telesnu toplotu unutar obuće. Za razliku od aluminijumske folije, ne zadržava vlagu, pa stopala ostaju suva i prijatna. Sličan princip se već dugo koristi i u baštovanstvu za zaštitu biljaka od hladnoće.

Zašto karton greje?

Tajna se krije u njegovoj strukturi. Između slojeva kartona nalazi se vazduh, koji važi za jednog od najboljih prirodnih izolatora. Na taj način stvara se barijera između tabana i hladne podloge. Tokom hodanja karton se blago prilagođava stopalu, što dodatno povećava udobnost.

Ako nemate pri ruci valoviti karton, može poslužiti i čvrsta kartonska ambalaža, poput prazne kutije od mleka ili soka.

Ne zaboravite ni čarape

Dodatna izolacija u cipeli neće imati pun efekat ako ne obratite pažnju na čarape. Istraživanja pokazuju da su najtoplije one od vune ili merino vune, jer dobro zadržavaju vazduh i istovremeno regulišu vlagu.

Važno je i da obuća ne bude preuska, jer stezanje otežava cirkulaciju. Suva stopala, povremeno kretanje i prozračni materijali mogu značajno smanjiti osećaj hladnoće – osim u slučajevima kada postoji manjak vitamina B12, koji se takođe dovodi u vezu sa stalno hladnim stopalima.