Neuronaučnica je otkrila jednostavan trik za koji veruje da bi svi trebalo da se pridržavaju prilikom razgovora, posebno na sastanku.

Dr Tara Svart je gostovala je u podkastu Stivena Bartleta „Dnevnik jednog generalnog direktora“ i govorila o „neverovatnoj moći uma“.

Dr Svart je neuronaučnica i lekarka koja je viši predavač na MIT Sloun univerzitetu. Autorka je knjiga „Izvor: Otvori svoj um, promeni svoj život“ i „Tajne univerzuma, nauka o mozgu“, a takođe je i voditeljka podkasta „Izmisli sebe“.

Fokusirajte se na levo oko sagovornika

Tokom svog pojavljivanja u emisiji, zaokupila je Stivena i slušaoce naglašavajući značaj održavanja

Prema rečima dr Svart, ovo može stimulisati prirodni odgovor vezivanja u mozgu, podstičući dublju emocionalnu vezu sa osobom.

Tehnika iz detinjstva

Objasnila je da ova tehnika fokusiranja na levo oko potiče iz našeg detinjstva.

Dr Svart je istakla da novorođenče prvenstveno uči o emocijama kroz kontakt očima sa majkom.

Dalje je objasnila da, pošto je većina ljudi dešnjaci, imaju tendenciju da drže svoje bebe u levoj ruci, ostavljajući svoju dominantnu ruku slobodnom.

Shodno tome, kada gledaju u oči svog deteta, njihovo desno oko se obično poklapa sa bebinim levim okom.

- Većina ljudi su dešnjaci, pa će držati svoju bebu u levoj ruci kako bi mogli da koriste svoju dominantnu ruku za obavljanje stvari. Kada gledate svoju bebu, vaše desno oko gleda u njeno levo oko, a zatim, kako ta interakcija iz optičkog nerva ide po mozgu...To utiče na amigdalu, odakle dolaze emocije. To je način na koji se majka i beba povezuju, tako da je kontakt desnog oka sa levim okom najdublji i najemotivniji kontakt očima koji možete imati sa nekim.

Kako da kontakt očima bude efikasan

Doktorka je objasnila da se leva hemisfera mozga  uglavnom bavi logikom i jezikom, dok je desna hemisfera više povezana sa emocijama i društvenim signalima.

Neki stručnjaci sugerišu da, pošto se desna hemisfera mozga povezuje sa levim vidnim poljem, gledanje u nečije levo oko može izazvati intenzivniju emocionalnu reakciju.

Doktorka je objasnila i na šta treba da obratite pažnju tokom razgovora, odnosno - kako da kontakt očima bude efikasan.

Objasnila je da je ova metoda najefikasnija u razgovorima jedan na jedan kada vam je pažnja fokusirana na drugu osobu.
Njen savet je i da pokušate da primenite ovu tehniku dok slušate nekoga drugog kako govori, umesto kada vi govorite. Razmislite o tome da počnete sa rukovanjem ili kratkom, prijateljskom razmenom pre nego što se uključite u produženi kontakt očima.
Isto tako, ne zaboravite da ovu tehniku koristite promišljeno i sa poštovanjem,  prenosi