Iako vodi zdrav način života, redovno trenira i pažljivo pazi na ishranu, Anastasija Gudelj već duže vreme suočava se s neprijatnim zdravstvenim izazovom – zadržavanjem vode u organizmu.

Ovaj problem, koji zna da bude vrlo uporan i neprijatan, prati je već godinama, a uprkos trudu i disciplinovanom režimu, rešenje se ne nazire tako lako.

Kako bi rešila problem, krenula je na limfnu drenažu, a svoje iskustvo istakla je sa pratiocima na Instagramu.

- Budući da se borim sa viškom vode u organizmu limfna drenaža mi je bukvalno spas - osećam se lakše, manje naduveno i generalno zategnutije - istakao je pevačica.

Podsećanja radi, u mladosti je kuburila sa viškom kilograma. Dve godine su bile potrebne da pevačica liniju dovede do savršenstva, a redovni treninzi i zdrava ishrana su svakako imali udela u tome. 

- Prazninu koju sam osećala jer nisam bila s mamom nadoknađivala sam ogromnim količinama hrane, pa sam se ugojila čak 20 kilograma. Ni sa kim nisam pričala o stvarima koje me tište, već sam samo jela. I to nezdravu hranu. Proces mršavljenja je trajao dugo, dve ili tri godine. Izbacila sam nezdrave namirnice i trudila sam se da ne preskačem obroke. Najčešće jedem kuvana jela, a u širokom luku zaobilazim restorane brze hrane - otkrila je

BONUS VIDEO: