To vam remeti san i zato ovaj način nadoknade tečnosti nije dobra ideja. Stručnjaci savetuju da se voda pije tokom celog dana, a pre odlaska na spavanje da se popije najviše 250 ml. Tu količinu treba popiti 2-3 sata pre odlaska u krevet. Bolje je da više vode unesete u toku dana, jer ćete uveče biti manje žedni. Tako ćete piti manje vode pre odlaska u krevet i nećete se noću buditi zbog odlaska u toalet.
Saveti
SAVETI LEKARA Voda pre spavanja remeti san!
Ukoliko ne pijete dovoljno vode celog dana, uveče možete da budete jako žedni i da unesete veću količinu, što vas tera da ustajete noću i idete u toalet
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Preuzmite aplikaciju
PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI
Možda vas zanima
Povezane vesti
Saveti
Najnovije
Saveti
Najčitanije
Dnevni horoskop
Vremenska prognoza
Galerije
Kursna lista
| Valuta | Buying (RSD) | Middle (RSD) | Selling (RSD) | |
|---|---|---|---|---|
 |
EUR | 117,22 | 117,57 | 117,92 |
 |
USD | 104,69 | 105,0 | 105,32 |
 |
CAD | 74,93 | 75,15 | 75,38 |
 |
AUD | 73,07 | 73,29 | 73,51 |
 |
GBP | 140,43 | 140,85 | 141,28 |
 |
CHF | 127,99 | 128,38 | 128,76 |
Anketa
Da li se pridržavate posta?
Komentari (2)