Sve što vam treba je jaka volja i odlučnost da promenite onaj deo sebe koji vam se ne sviđa - ali i jedna stolica .
Donosimo vam tri vežbe koje će pokrenuti sve grupe mišića, posebno zadnje lože i trbušnjaka, inače najveći problem kod većine žena.
Vežbe se rade u tri serije, a za njihovo pravilno izvođenje pogledajte video u tekstu.
Komentari (0)