Od preteranog pilinga do preskakanja ključnih koraka u nezi, vaša koža možda trpi zbog rutina koje je, umesto da je neguju, dodatno opterećuju i slabe njenu zaštitnu barijeru.

Odlazak na spavanje sa šminkom

Jedna od najčešćih i najštetnijih navika jeste odlazak na spavanje sa šminkom. Gotovo svako je iskusio trenutke kada je, nakon napornog dana, odlazak u krevet primamljiviji od večernje rutine nege. Međutim, ako to postane navika, posledice mogu biti vidljive na koži.

„Preskakanje čišćenja može dovesti do nakupljanja masnoće i mrtvih ćelija na licu, ali i na jastučnici. To može doprineti zapušavanju pora i stvaranju uslova za razmnožavanje bakterija“, objašnjava dermatološkinja dr Šendi Engelina.

Posledice mogu biti pojava akni, iritacija i beživotan ten. Zato je važno da svake večeri temeljno, ali nežno očistite lice i uklonite šminku pre spavanja.

Preskakanje kreme sa zaštitnim faktorom

Mnogi veruju da je krema sa zaštitnim faktorom potrebna samo tokom sunčanih letnjih dana, ali to je zabluda. Ultraljubičasto (UV) zračenje prisutno je i kada je oblačno, a određene UV zrake mogu proći i kroz staklo.

„Sve što radite za svoju kožu gubi smisao ako ne koristite kremu za sunčanje“, upozorava dermatološkinja dr Širini Idris.

Dugotrajno izlaganje suncu bez odgovarajuće zaštite doprinosi pojavi hiperpigmentacija, gubitku elastičnosti i nastanku bora. Još važnije, povećava rizik od raka kože.Zato bi krema sa širokim spektrom zaštite i SPF-om 30 ili višim trebalo da bude deo svakodnevne rutine, tokom čitave godine.

nega lica

 Preterivanje sa pilingom

U želji za glatkom i blistavom kožom, mnogi upadaju u zamku preterane eksfolijacije, odnosno uklanjanja mrtvih ćelija sa površine kože. Vođeni idejom da će češća upotreba pilinga i kiselina doneti bolje rezultate, koriste ih gotovo svakodnevno.

Iako koža u početku može delovati glađe i sjajnije, preterivanje može oštetiti njenu zaštitnu barijeru.„Preterana eksfolijacija često pogoršava stanje kože jer oštećuje njenu barijeru, što dovodi do upale, crvenila, peckanja, perutanja, suvoće i pojave bubuljica“, upozorava dermatološkinja dr Kortni Rubin.

Kada je zaštitna barijera oslabljena, koža može postati osetljivija i sklonija iritacijama. Umesto svakodnevnog korišćenja agresivnih proizvoda, piling prilagodite svom tipu kože i njenoj toleranciji. Za mnoge osobe jednom do dva puta nedeljno može biti dovoljno, ali učestalost zavisi od proizvoda i stanja kože.

Umivanje i tuširanje vrućom vodom

Vruća voda može delovati opuštajuće, ali nije najbolji izbor za kožu. Visoka temperatura uklanja prirodne lipide koji pomažu u očuvanju vlage, zbog čega koža može postati suva, zategnuta i podložnija iritacijama.

Osećaj da je koža nakon umivanja potpuno „čista“, odnosno da zateže i škripi pod prstima, nije nužno znak dobre nege. Naprotiv, može ukazivati na to da su uklonjena i prirodna ulja koja je štite.Dugotrajno izlaganje vrućoj vodi može pogoršati suvoću, crvenilo i pojedina kožna oboljenja, poput ekcema.

Rešenje je jednostavno: koristite mlaku vodu, skratite tuširanje na približno deset minuta i nanesite hidratantnu kremu odmah nakon umivanja ili tuširanja, dok je koža još blago vlažna. Tako ćete pomoći da se vlaga zadrži u koži.

5. Zanemarivanje higijene predmeta koji dodiruju lice

Na stanje kože ne utiču samo kozmetički proizvodi već i predmeti koje svakodnevno koristimo. Prljavi četkice i sunđeri za šminkanje, ekran mobilnog telefona i jastučnice mogu nakupljati masnoću, ostatke proizvoda i nečistoće.

Korišćenjem nedovoljno čistog pribora nečistoće se ponovo prenose na kožu, što može doprineti iritacijama i pojavi bubuljica. Slično tome, na ekranu telefona i jastučnici mogu se zadržavati masnoća, znoj i ostaci proizvoda za negu.Zato redovno perite četkice i sunđere za šminkanje, čistite ekran mobilnog telefona i menjajte jastučnicu najmanje jednom nedeljno.

Za negovanu i zdravu kožu nije neophodna komplikovana rutina niti veliki broj skupih proizvoda. Mnogo je važnije da budete dosledni, nežni prema svojoj koži i pažljivi u izboru preparata.Uklanjajte šminku pre spavanja, svakodnevno koristite zaštitu od sunca, ne preterujte sa pilingom, izbegavajte vruću vodu i održavajte higijenu predmeta koji dodiruju lice. Upravo ove male promene mogu pomoći da koža bude zdravija, piše Vogue.