Energetska pića koja mnogi svakodnevno koriste kako bi ostali budni i imali više energije ponovo su se našla pod lupom naučnika. Novo američko istraživanje pokazalo je zabrinjavajuću povezanost napitaka sa kofeinom i suplemenata koji sadrže stimulanse sa prijavama ozbiljnih srčanih problema, uključujući infarkt i zastoj srca. Na moguće posledice energetskih pića ranije su upozoravali i domaći kardiolozi.

Prema podacima koje je objavila Američka kardiološka asocijacija, istraživači su analizirali više od 28.000 prijava neželjenih zdravstvenih događaja dostavljenih Američkoj agenciji za hranu i lekove (FDA) između 2017. i 2025. godine.

Posebnu pažnju stručnjaka privukli su podaci o mladim odraslim osobama, starosti od 18 do 34 godine, kod kojih su prijavljivani ozbiljni srčani problemi nakon konzumiranja proizvoda sa kofeinom ili drugim stimulansima.

Srčani zastoj 11 puta češće među prijavama

Od ukupno 28.345 analiziranih izveštaja, njih 854 odnosila su se na energetska pića ili dodatke ishrani koji sadrže kofein i druge stimulanse.

Analiza je pokazala da je srčani zastoj u prijavama povezanim sa takvim proizvodima bio zastupljen približno 11 puta češće nego u prijavama koje se odnose na druge prehrambene proizvode bez tih sastojaka.

Istovremeno, srčani udar prijavljivan je oko 4,5 puta češće, dok su nepravilnosti srčanog ritma i lupanje srca bili približno četiri puta zastupljeniji.

Istraživači su uočili i češće prijave ubrzanog rada srca, bolova u grudima i nesvestice.

Međutim, stručnjaci naglašavaju da ovi rezultati ne znače da konzumiranje energetskih pića povećava verovatnoću srčanog zastoja 11 puta. Podaci pokazuju učestalost prijavljivanja određenih zdravstvenih problema, a ne dokazuju da su ih pića izazvala.

Mladi od 18 do 34 godine posebno zastupljeni

Prema rezultatima istraživanja, oko 45 odsto prijava koje su povezivale proizvode sa stimulansima i kardiovaskularne probleme odnosilo se na osobe starosti između 18 i 34 godine.

To je privuklo pažnju stručnjaka jer je reč o populaciji kod koje se ozbiljna srčana oboljenja obično ređe očekuju.

Jedan od autora istraživanja, Sai Samajamantula sa Medicinskog fakulteta Univerziteta u Virdžiniji, upozorio je da potrošači često potcenjuju moguće rizike ovih proizvoda.

On je objasnio da se energetski napici prodaju zajedno sa običnim sokovima i vodom, zbog čega mnogi kupci pretpostavljaju da je njihovo konzumiranje potpuno bezbedno.

Prema njegovoj oceni, povremena konzumacija kod većine zdravih ljudi verovatno predstavlja mali rizik, ali redovno korišćenje proizvoda sa visokim sadržajem kofeina može dovesti do prekoračenja preporučenog dnevnog unosa.

Koliko kofeina je previše?

Američka kardiološka asocijacija navodi da se unos do 400 miligrama kofeina dnevno uglavnom smatra bezbednim za većinu zdravih odraslih osoba.

Međutim, problem nastaje kada se tokom dana kombinuju kafa, energetski napici i različiti suplementi koji sadrže stimulanse.

Prema podacima stručnjaka, pojedina energetska pića mogu sadržati i do tri puta više kofeina po istoj zapremini nego obična kuvana kafa.

Još veće koncentracije mogu se pronaći u pojedinim suplementima koji se koriste pre treninga, gde sadržaj kofeina po zapremini može biti i više od 12 puta veći nego u kafi.

Zbog toga korisnici koji kombinuju više ovakvih proizvoda mogu uneti znatno veću količinu kofeina nego što pretpostavljaju.

Zašto su suplementi posebno problematični?

Za razliku od klasičnih lekova, energetski napici i stimulativni dodaci ishrani u Sjedinjenim Američkim Državama regulišu se kao hrana ili dijetetski suplementi.

To znači da ne prolaze isti postupak provere bezbednosti pre stavljanja na tržište kakav je propisan za lekove.

Dodatnu zabrinutost izaziva činjenica da pojedini proizvodi ne sadrže samo kofein, već i druge supstance sa stimulativnim dejstvom.

Istraživači zbog toga smatraju da je potrebno sistematičnije praćenje njihove bezbednosti, posebno kod osoba koje ih redovno koriste.

Naučnici upozoravaju: Potrebna su dodatna istraživanja

Autori studije naglašavaju da njihovi rezultati predstavljaju preliminarne nalaze i da još nije moguće dokazati direktnu uzročno-posledičnu vezu između konzumiranja energetskih pića i ozbiljnih srčanih događaja.

Podaci potiču iz dobrovoljnih prijava, što znači da istraživači ne znaju koliko je ljudi koristilo ove proizvode bez zdravstvenih problema, niti koliko eventualnih slučajeva nikada nije prijavljeno.

Takođe, na pojavu srčanih problema mogli su da utiču i drugi faktori, poput postojećih bolesti, intenzivne fizičke aktivnosti ili istovremene upotrebe drugih supstanci.

Istraživanje tek treba da bude predstavljeno na naučnom skupu Američke kardiološke asocijacije, koji se održava od 6. do 9. novembra u Čikagu, a nalazi još nisu prošli pun postupak naučne recenzije.

Stručnjaci ipak savetuju da se obrati pažnja na ukupan dnevni unos kofeina, naročito kod osoba koje redovno koriste energetske napitke i preparate za povećanje fizičke izdržljivosti.

U slučaju lupanja srca, bolova u grudima ili nesvestice nakon korišćenja ovih proizvoda potrebno je potražiti medicinsku pomoć. Jak ili trajan bol u grudima, naročito uz otežano disanje, zahteva hitnu procenu.