Stručnjaci su naveli da je najranije znake upozorenja na jednostrano

Evo kako prepoznati crvene zastavice i lažna prijateljstva:

Samo vi inicirate druženje

 - Ako ste vi ta koja stalno inicira poruke, pozive ili planove – a oni retko čine isto – to može biti znak da prijateljstvo zavisi od vaše energije da bi se održalo u životu  - naveo je psiholog. 

 Odsutni su kada vam je potrebna podrška

Posmatrajte koliko je prijatelj prisutan u teškim vremenima. Ako nestanu kada se vi borite, ali očekuju utehu kada je njihov red da dobiju podršku, neravnoteža je očigledna.

Ali, isto tako, ležerna druženja uz kafu, provere odgovornosti u poslednjem trenutku i opušteno druženje su podjednako važni kao i biti tu u teškim vremenima. 

 Razgovori se vrte oko njih

Kada se većina vaših interakcija vrti oko njihovih priča, njihovog stresa ili njihovih uspeha, dok vaš sopstveni život uglavnom prolazi nezapaženo, ova neravnoteža može vas ostaviti sa osećajem da ste nevidljivi.

Ako se često nakon vremena provedenog sa prijateljem osećate iscrpljeno, ogorčeno ili preispitujete svoju vrednost, prijateljstvo verovatno uzima više nego što vam daje.

Ne slave vaše pobede

Pravi prijatelji se ne pojavljuju samo kada ste loše raspoloženi; oni su takođe ti koji vas bodre.

Međutim, ponekad, ravnodušne reakcije mogu proizaći iz nesigurnosti. Psiholozi savetuju da pružite prijateljima priliku da vas razumeju i da proslave sa vama -  recite im da je vaše dostignuće velika stvar i da bi voleli da oni to slave zajedno sa vama.

Granice se ne poštuju

Ako izrazite potrebu za prostorom, odmorom ili granicom, a to se odbacuje, minimizira ili se osećate krivim, vredi to primetiti.

Poštovanje međusobnih granica je kamen temeljac održivih, potvrđujućih odnosa.“

Ako kada kažete 'ne' znači da vas vaš prijatelj spotiče krivicom, da se ljuti ili nestaje, onda prijateljstvo nije zaista obostrano. To pokazuje da vas prijatelj ne poštuje i ne uvažava.

Veza se oseća kao obaveza

Kada prijatelju kažete „da“ iz osećaja navike ili krivice, a ne iz iskrene želje, prijateljstvo možda više nije pravo.

Psiholozi navode da ako počnete da „vodite evidenciju“ o tome ko vam šalje poruke, zove ili pravi planove, to knjigovodstvo je samo po sebi signal da nešto nije u redu.

To je zato što vas je nedostatak reciprociteta ostavio sa osećajem potcenjenosti.To mentalno knjigovodstvo je crvena zastavica.

Osećate se iscrpljeno nakon druženja

Psiholozi savetuju da obratite pažnju kako se osećate - fizički i emocionalno - nakon što provedete vreme sa prijateljem.

Prijateljstva treba da vas podignu, a ne da vas smanjuju.

Ali, ne znači svaki period neravnoteže da je prijateljstvo osuđeno na propast. Životne okolnosti mogu privremeno da prevagnu na vagi, a ponekad je iskren razgovor sve što je potrebno da se uspostavi reciprocitet.

Ponekad možete ponovo izgraditi nešto novo umesto da prijatelja etiketirate kao „toksičnog“ ili odete na prvi znak povređenosti. U stvari, neke od najdubljih veza zavise od teških razgovora.

Ali ako se znaci jednostranog prijateljstva stalno gomilaju, stručnjaci se jednoglasno slažu da je možda vreme za preispitivanje, jer prijateljstva imaju veći uticaj na naš emocionalni život nego što često mislimo, piše