Skandinavska rutina nege kože je jednostavna, ali vrlo efikasna.

U ovoj rutini, fokus je na hidrataciji i zaštiti kože, kao i korišćenju prirodnih sastojaka koji su specifični za skandinavsku prirodu.

Evo nekoliko ključnih elemenata ove pristupačne nege:

1. Bobice kao prirodni antioksidansi
U hladnim skandinavskim predelima, bobice poput borovnica, brusnica, pasjeg trna i nordijskih borovnica imaju izuzetno visoku koncentraciju vitamina C i E. Ove bobice, bogate polifenolima, pomažu u zaštiti kože od slobodnih radikala, usporavaju proces starenja i poboljšavaju regeneraciju kože. Mnoge skandinavske kreme, serumi i maske koriste ove prirodne antioksidante za revitalizaciju kože i smanjenje bora.

2. Alge kao izvor hidratacije

, bogate su mineralima i vitaminima koji duboko hidriraju kožu. Osim hidratacije, alge su poznate po svojim protuupalnim svojstvima i sposobnosti da stimulišu proizvodnju kolagena, što koži daje čvrstinu i elastičnost. U mnogim skandinavskim proizvodima za negu, alge se koriste u obliku maski i obloga.

3. Omega-3 masne kiseline i riblje ulje za zdravlje kože

u zdravlju kože. Redovno konzumiranje ovih sastojaka održava kožu hidratizovanom, smanjuje suvoću i upalu, a takođe štiti kožu od oštećenja usled UV zračenja. Skandinavci često koriste dijetetske suplemente na bazi ribljeg ulja i konzumiraju ribu kao osnovnu namirnicu koja doprinosi zdravlju kože.

 

 

Ova rutina se temelji na jednostavnim, ali vrlo delotvornim koracima i prirodnim sastojcima koji koži pružaju potrebnu negu i zaštitu, čak i u najhladnijim uslovima.

BONUS VIDEO: