Mnoge žene žele da i u zrelijim godinama imaju negovanu kožu i vitko, zategnuto telo, a često se pitaju da li je za takav izgled neophodno mnogo novca i odlazaka na tretmane.
Ana Stanić svojim primerom pokazuje da se deo odgovora može pronaći u svakodnevnim navikama.
Pevačica ne krije da vodi računa o svom izgledu, ali njena rutina nije zasnovana na nekom čudesnom preparatu.
U fokusu su, pre svega, kretanje, ishrana i briga o telu.
Bitno je ne sedeti previše
Dovoljno je, kako se može zaključiti iz njenih navika, da čovek bude aktivan i da ne provodi čitav dan sedeći. Šetnja, vežbanje i svakodnevno kretanje mogu da budu jednostavan način da se telo održi u dobroj formi.
Ana je govorila da se i kod nje celulit može pojaviti, naročito tokom zime, kada je manje aktivna i kada se promeni način ishrane.
Kada dođe toplije vreme, više se kreće i vraća se navikama koje joj prijaju, pa se izgled kože menja.
Umesto da se oslanja na veliki broj preparata, Ana posebnu pažnju posvećuje masaži nogu.
Masaža može privremeno poboljšati izgled kože i osećaj lakoće u nogama, naročito kada se kombinuje sa kretanjem.
Međutim, nijedna metoda ne može garantovati trajno uklanjanje celulita.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)