Poenta vežbanja nije samo da dobijete mišiće ili sagorite višak kalorija.

Važno je i da popravite držanje tela, a toga nema bez jakih  leđa .

Predlažemo vam 35 minuta  pilates  vežbi koje će maksimalno zategnuti i ojačati leđne mišiće.

Trgnite se iz učmalosti i počnite sa vežbanjem!

Pogledajte plan treninga:

Box: YouTube video